الكامو كامو فاكهة استوائية صغيرة، اسمها العلمي Myrciaria dubia، تنمو في غابات الأمازون بأمريكا الجنوبية، وتُعرف باحتوائها على نسبة مرتفعة جدًا من فيتامين C.
أهم فوائدها المحتملة
-
دعم المناعة: بفضل محتواها من فيتامين C الذي يساهم في الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي.
-
مضادة للأكسدة: تحتوي على مركبات نباتية، منها البوليفينولات والأنثوسيانينات.
-
تكوين الكولاجين: فيتامين C ضروري لتكوين الكولاجين الطبيعي الذي يدعم صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام.
-
المساعدة على امتصاص الحديد: خصوصًا الحديد الموجود في الأغذية النباتية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.