فاكهة الباوباب (Baobab) تُعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ولها فوائد صحية عديدة، من أبرزها:
-
غنية بفيتامين C: تعزز المناعة وتساعد على امتصاص الحديد.
-
مضاد قوي للأكسدة: تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات.
-
تدعم الهضم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد على تحسين حركة الأمعاء.
-
تنظم مستويات السكر في الدم: بفضل محتواها من الألياف التي تبطئ امتصاص السكر.
-
تمد الجسم بالطاقة: تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.